みなみEpisode– category –

「SNSは見るだけ」「発信するのは特別な人」 そう思っていませんか？ 実は今、SNSはただのコミュニケーションツールではなく、人生や働き方を変える“スキル”になっています。 特に美容の世界では、お店や企業だけではなく、個人の体験やリアルな声が価値に...

春休みになると、子どもと過ごす時間が増える一方で「毎日の食事、どうしよう」と悩むママも多いのではないでしょうか。せっかくの長期休みだからこそ、楽しい思い出と一緒に「体を整える習慣」も育てたいですよね。この記事では、親子で楽しみながら取り...

夫が単身赴任になり、子育てを一人で担う毎日。「私が倒れたらどうしよう」「このままずっと孤独なの？」そんな不安がふと押し寄せていませんか？この記事では、単身赴任中の子育てママが感じやすい心と体の変化、その背景、そして安心へとつながる向き合...

【私の栄養は大丈夫？と立ち止まる瞬間】 朝起きて、子どもの支度朝ごはんを作って、洗濯して、送り出して 気づけば自分は、立ったままパンをかじるだけ 「ちゃんと食べてる？」と聞かれたらたぶん「うん、一応…」と答える でも、心のどこかで思っていませ...

子育てって、もっとちゃんとできるものだと思っていました。 いつも優しくて、余裕があって、毎日笑顔でいられるものだと。 でも現実は、そうではないですよね。 「早くして〜！」と声を荒げてしまった日は寝ているわが子を見てひとり反省会。 自己嫌悪と...

ネイルをオフしたとき、ふと気づく爪の縦線。 「前より筋が増えている」「なんだか薄くなっている気がする」 そう感じたことはありませんか？ ネイルを楽しむこと自体は素敵なことです。ですが、爪は体の一部。生きている組織です。 繰り返し続けることで...

【年齢を重ねて気づく、肌とお酒の微妙な関係】 「最近、前と同じケアをしているのに肌が整わない気がするの」「お酒は好きだけど、これって美容に関係あるのかなぁ？」 ある日、同世代の友人A子から、こんなふうに相談されました。仕事や家事がひと段落し...

こんにちは！Minami Beauty salon メインアドバイザーのみなみです。 毎日、家族のことを優先しながら過ごす中で、「自分の肌のことは後回しになっているな」と感じることはありませんか？ 4人の子育てをしながらの毎日は、正直とても慌ただしく、ス...