みなみEpisode– category –

子どもとのお風呂上がりは、着替えや保湿で大忙し！そんな毎日でも、ちょっとした工夫で美容時間はつくれます。 今日はそんな忙しいママにおすすめの時短美容習慣をご紹介します♡ 忙しいママこそ、お風呂時間を美容時間に変えてみよう！ 「自分のスキンケ...

毎日飲んでいる水にも、さまざまな種類があることをご存じですか？「便秘が気になる」「お腹がゆるくなりやすい」という方は、水の選び方が気になるかもしれません。今回は、軟水と硬水の違いやミネラルと便通の関係、日々の水分補給で意識したいポイント...

こんにちは！腸ケア担当のれいです  腸活を始めたいけれど、何を食べればいいの？腸に良いものを取り入れているのに、なんとなくスッキリしない…… そんな経験はありませんか？ 腸のケアというと、発酵食品や食物繊維など「良いものを足す」ことに目が向き...

「毎日投稿しているのに反応がない。」「DMを送っても返信がこない。」「集客が出来ない…。」 そんな経験はありませんか？ 実は、集客できない理由は"頑張りが足りない"からではなく、集客方法そのものに原因があることも少なくありません。 今回は、私自...

こんにちは、みなみです☺ 「最近、肌のハリが気になる」「今までと同じスキンケアなのに物足りない」「なんとなく疲れやすい」「気分がゆらぎやすくなった気がする…」 そんな変化を感じ始めていませんか？ 更年期は、女性の体や心が少しずつ変化し...

AIの進化によって、誰でも簡単に情報を発信・取得できる時代になりました。しかし、その便利さの一方で、「何を信じればいいの？」「本当に正しい情報はどれ？」と迷う場面も増えています。この記事では、AI時代だからこそ価値が高まる「確かめる力」の大...

「もっと自分らしく生きたい。」「家族を大切にしながら、自分の夢もあきらめたくない。」 そんな想いを抱えながらも、一歩踏み出せずにいる女性は少なくありません。 Minami Beauty salonは、美容や健康を通して、一人ひとりが自分らしい未来を選べるきっ...

「子どもとの時間も大切にしたい。でも、自分の未来もあきらめたくない。」 そんな想いから、SNS運用やマーケティング、コーチングなどの“学び”に興味を持つ女性が増えています。この記事では、なぜ今スキルを身につけたい女性が増えているのか、その背景...

「今日もあっという間に１日が過ぎていったな…」毎日やることに追われ、自分の時間がどこかへ消えてしまったそのように感じることはありませんか？家族のことを優先するうちに、自分のケアは後回しに。この記事では、AIを取り入れて暮らしを整え、心と体に...

SNSで発信を始めたいけれど、何を書けばいいのかわからない…。投稿に悩んでしまい続かない…。そんなふうに感じたことはありませんか？実は今、AIを使うことでSNS発信はぐっと楽になります。この記事では、AI初心者でも安心して始められるSNS活用法と、今、...