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「ネイルの技術には自信があるのに、なかなか新規のお客様が増えない…」 「Instagramを毎日頑張っているのに、予約につながらない…」 「毎月の予約状況が気になって、気持ちが休まらない…」 ネイルサロンを経営していると、こんな悩みを感じることはありま...

美容が好きだから、SNSで発信してみたい！ でも、いざ始めようとすると「何を投稿したらいいの？」「私には発信できることなんてないかも……」と迷ってしまいませんか？ 実は、最初から詳しい知識がなくても大丈夫。自分の好きなことや、これまでの経験の中...

仕事そのものは好きなのに、上司と合わない。職場の人間関係がつらくて、仕事を続けることさえ苦しくなってしまう……。 そんな悩みを抱えていませんか？ 辞めたいわけではないけれど、このままでは精神的につらい。そんなときこそ、一度立ち止まって、自分...

「初対面の人と、何を話せばいいんだろう？」 そんなふうに、会話の始まりに少し緊張した経験はありませんか？ 人見知りかどうかに関係なく、初対面では「沈黙したら気まずいな」「何か話題を出さなきゃ」と考えてしまうものです。 でも実は、初対面の会話...

こんにちは！Minami Beauty salon メインアドバイザーのみなみです♡ 「在宅ワークを始めたいけど、種類が多くて選べない」「今の私にできる仕事って、何だろう？」 調べれば調べるほど迷ってしまうこと、ありませんか？ 家族との時間を大切にしたい。自分...

「もっと自分らしく生きたい」「自信を持てる自分になりたい」「今の自分を変えたい」 そんな気持ちから、本を読んだり、セミナーに参加したり、誰かの言葉に勇気をもらったりすることってありますよね。 新しいことを知ると、視界がパッと開けたような気...

「できれば、家でできる仕事がしたい」 「子どもが帰ってくる時間には、家にいたい」 「今より少しだけ、家族との時間に余裕がほしい」 そんな理由から、在宅ワークを探したことはありませんか？ 私が欲しかったのも、たくさんの自由時間ではありませんで...

子育てをしていると、毎日は本当にあっという間。 家族のことを優先しているうちに、ふと「私、このままでいいのかな？」と感じることはありませんか？ 子どもの未来と同じように、ママ自身のこれからも大切。 美容も、働き方も、自分の時間も。「ママだか...

「最近、なんとなく疲れやすい」「昔と同じようにしているのに、肌や身体の変化を感じる」「家族や仕事を優先して、自分のことはいつも後回し……」 40代になると、これまでとは少し違う身体や心の変化を感じる方もいるのではないでしょうか。 そんなときに...

「もっと自信を持たなきゃ」「私なんて…」と、つい自分を否定してしまうことはありませんか？実は、心の状態は毎日の睡眠や食事、運動、人とのつながりなど、さまざまな生活習慣とも関わっています。今回は、自己肯定感と「幸せホルモン」と呼ばれる物質に...