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育休に入って、子どもと過ごす時間が増えた一方で、ふと「このままでいいのかな？」と思うことがありました。 もちろん、今の生活が嫌だったわけではありません。 仕事をやめるつもりはない。けど、子どもとの時間は大切にしたい。 でも、復職したらまた同...

「しっかり寝ているつもりなのに、肌が疲れて見える」「朝起きた瞬間から、なんとなく気分が重い」 そんな感覚、ありませんか？ 私自身、美容に関わる仕事を長く続ける中で、スキンケアやインナーケアを丁寧に選んでいるのに、どこか整いきらない時期を経...

「美容が好きだから、いつか美容を仕事にしてみたい」そう思っても、何から始めればいいのか分からない人も多いのではないでしょうか。美容系の副業にはさまざまな選択肢があります。大切なのは、人気の副業を選ぶことではなく、自分の「好き」や得意に合...

“フォロワーが少ないから無理”と思っていませんか？ 「美容が好き。スキンケアやコスメの情報を発信したい。でも…」そんな気持ちを抱えながら、SNSを開くたびに落ち込んでしまうことはありませんか？ 投稿しても反応がない いいねが数件で止まる フォロワ...

こんにちは！腸ケア担当のれいです  腸活を始めたいけれど、何を食べればいいの？腸に良いものを取り入れているのに、なんとなくスッキリしない…… そんな経験はありませんか？ 腸のケアというと、発酵食品や食物繊維など「良いものを足す」ことに目が向き...

アフィリエイトで成功したい。そう思って学び、発信を続けているのに、なかなか結果につながらない…。そんな経験はありませんか？実は、成果を左右するのはテクニックだけではありません。まずは成功への土台となる「7つのチェックポイント」を一緒に確認...

こんにちは！腸ケア担当のれいです ！ 「善玉菌を増やすと良いって聞くけれど、本当にそれだけでいいの？」 「腸内細菌は3歳までに決まるって本当？」 そんな疑問を持ったことはありませんか? 腸内環境は、毎日の食事や生活習慣と深く関わっています。 こ...

子育てをしながら仕事も頑張りたい。でも、現実は思うようにいかない。多くのママが感じているのは、まさにこのギャップではないでしょうか。 「働きたい」という気持ちはあるのに、その環境が整わない。そんな中、近年急速に広がっているのが 在宅ワーク...

「副業を始めたい。」「新しいことに挑戦したい。」 そう思っていても、フルタイムで働きながら家事や育児をこなす毎日の中では、「時間がない」と感じるのは当然のことです。 でも、心の中には理想があって、実際に、「時間に余裕ができたらいつか始めよ...

こんにちは！腸ケア窓口担当のれいです  「若い頃は気にならなかったのに、最近なんだか調子が変わってきた…」と感じることはありませんか？ 実は、腸内細菌のバランスは年齢とともに少しずつ変化すると考えられています。 この記事では、年代ごとの腸内環...