ママでいる毎日で「自分」が見えなくなっていませんか？
毎日お疲れ様です♡
今日は自分の時間を過ごせましたか？？
子どものこと、家族のこと、仕事や家事。
ママの毎日は、誰かのために動き続けています。
ふと鏡に映る自分を見て
「前はもっと笑っていた気がする」
「こんなに疲れた顔だったっけ…」
そんなふうに感じたことはありませんか？
それは、怠けているからではなく
ママであることに、全力で向き合ってきた証拠です。
ママでいながら、自分の人生も大切にするための整え方をお伝えします。
不調を後回しにしがち
多くのママが抱えている不調やモヤモヤ。
その原因は、気持ちの問題だけではありません。
- 慢性的な睡眠不足
- 食事をゆっくり摂れない生活
- ホルモンバランスの変化
- 常に気を張っている状態
これらが重なることで、
心と体は知らないうちに余裕を失っていきます。
特にママ世代は、
「ちゃんと食べているつもり」でも
体に必要な栄養が足りていないことがとても多いのです。
外見の変化や気力の低下は、
体の内側からのサインでもあります。
【間違いやすいNG習慣】頑張るママほど陥りがちなこと
頑張り屋のママほど、こんな習慣はありませんか？
- 自分の食事は適当で済ませる
- 疲れていても無理をする
- 美容は「余裕がある人のもの」と思っている
- 我慢するのが当たり前になっている
これらは一時的には乗り切れても、
積み重なると心と体に大きな負担になります。
「自分は後でいい」
この思考が続くと、どんどん不調が続くのがわかりますよね。
【効果的な美容法】ママに必要なのは“整える美容”
忙しいママに必要なのは、
時間や手間をかける美容ではありません。
整える美容です。
- 洗いすぎないスキンケア
- 深呼吸しながらの保湿
- 1日1分、肌に触れる時間
肌に触れることは、
脳に「私は大切にされている」という安心感を与えます。
美容は見た目を変えるためだけのものではなく、
自分に自信を持てるようになります。
自分に戻る感覚を思い出せる場所
そんな「整える」という感覚を
実感できるのが Minami Beauty salon です。
ここでは、ただ施術をするのではなく、
肌・体・心をトータルで見ていきます。
「ママだから仕方ない」ではなく
「今のあなたに何が必要か」を
一緒に考えていく場所です。
カウンセリングを受けながら“私に戻れた” そんな感覚を思うママたちは沢山居ます。
それがMinami Beauty salonの魅力です♡
まずは小さく、自分を取り戻してみてください
自分の人生を取り戻すことは、
何か大きな決断をすることではありません。
- 自分の体に目を向ける
- 自分を労わる時間をつくる
- 誰かに頼ってみる
その小さな積み重ねが、
ママとしても、女性としても、
あなたの人生を豊かにしてくれます。
まずはできることから、試してみてくださいね♡
Minami Beauty salon
モデル兼メインアドバイザー
Minami Beauty salon 立ち上げの想い立ち上げの想い
20代の頃から美容が大好きで、コスメやスキンケアの研究は私のライフワーク。
でも、ただ「きれいになる」だけではなく、美容を通して自分らしく生きること、そして新しい働き方で自立していくことに強く惹かれてきました。
30代になってからは、同じように「もっと自由に働きたい」「家族や自分の時間を大切にしたい」と願う女性のサポートがしたいという想いからサロンオーナー様向けや在宅ワークのアドバイスも行うようになりました。
私自身も、最初はSNSで頑張っても成果が出なかったり、友達に声をかけてつらい思いをしたり…。そんな失敗を経て、本当に必要な人に届けるには？？
正しい集客とは？？と思うようになりました。
だからこそ、無理せず、楽しく、続けられるビジネススタイルを提案しています。
「美容が好き」から始まる小さな一歩が、あなたの未来を大きく変えるきっかけになりますように♡
一緒に、輝く毎日をつくっていきましょう🌸
