2026年8月– date –

「もっと自信を持たなきゃ」「私なんて…」と、つい自分を否定してしまうことはありませんか？実は、心の状態は毎日の睡眠や食事、運動、人とのつながりなど、さまざまな生活習慣とも関わっています。今回は、自己肯定感と「幸せホルモン」と呼ばれる物質に...

「副業を始めてみたいけど、何から始めたらいいかわからない」 「一人で続けられるか不安…」 「相談できる人がいたらいいのに」 新しいことを始めるとき、こんな不安を感じることはありませんか？この記事はそのような悩みを一人で抱えいるあなたにぜひ読...

「介護が始まって、今まで通り働けるのかな」「仕事を辞めるしかないのかな」と悩んでいませんか？家族を大切にしながら、自分の仕事や収入も大切にしたい。そんな女性に知ってほしい、介護と仕事を両立するための働き方について考えてみましょう。 働き方...

「エステレラって怪しくない？」 SNSなどでエステレラを知った方の中には、そんな疑問を持つ方もいるかもしれません。 美容や健康の商材を扱っていることに加えて、エステレラには製品を紹介することで報酬につながる仕組みもあります。 ビジネスが絡んで...

「もっと自分の好きなことを仕事にできたら…」「子育て中でも、自由に使えるお金を増やしたい」「美容が好きだけど、スキルがないから副業は難しそう…」 そんな思いを抱えているママは、実はとても多いんです。家事・育児・仕事に追われながらも、女性とし...

育休に入って、子どもと過ごす時間が増えた一方で、ふと「このままでいいのかな？」と思うことがありました。 もちろん、今の生活が嫌だったわけではありません。 仕事をやめるつもりはない。けど、子どもとの時間は大切にしたい。 でも、復職したらまた同...

「しっかり寝ているつもりなのに、肌が疲れて見える」「朝起きた瞬間から、なんとなく気分が重い」 そんな感覚、ありませんか？ 私自身、美容に関わる仕事を長く続ける中で、スキンケアやインナーケアを丁寧に選んでいるのに、どこか整いきらない時期を経...

「美容が好きだから、いつか美容を仕事にしてみたい」そう思っても、何から始めればいいのか分からない人も多いのではないでしょうか。美容系の副業にはさまざまな選択肢があります。大切なのは、人気の副業を選ぶことではなく、自分の「好き」や得意に合...

“フォロワーが少ないから無理”と思っていませんか？ 「美容が好き。スキンケアやコスメの情報を発信したい。でも…」そんな気持ちを抱えながら、SNSを開くたびに落ち込んでしまうことはありませんか？ 投稿しても反応がない いいねが数件で止まる フォロワ...

こんにちは！腸ケア担当のれいです  腸活を始めたいけれど、何を食べればいいの？腸に良いものを取り入れているのに、なんとなくスッキリしない…… そんな経験はありませんか？ 腸のケアというと、発酵食品や食物繊維など「良いものを足す」ことに目が向き...