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いつまでも、ピルを飲み続けたいですか？ 「生理前になると別人みたいになる…」「理由もなくイライラする、落ち込む、涙が止まらない」「生理痛が重くて、毎月予定を入れるのが怖い」 こんなふうに感じたこと、ありませんか？ PMSやPMDD、生理痛は“仕方な...

― Minamiのアドバイスを続けた友人のご主人から届いた“その後の報告 あの記事のあと、思いがけない連絡が届きました 以前、「スキンケア嫌いだったパパが、無理なく美容を続けられた話」を書きました。すると先日、その友人から久しぶりに連絡があったので...

新年に“褒められ肌”を作る7日間リセット法 年末年始、肌も体も乱れがち…私も毎年後悔しています。 楽しいイベントが続くあまりに、 ・食べすぎ・飲みすぎ🍽️ ・寝不足😴 ・生活リズムの乱れ⏰が一気に押し寄せてきますよね。 ...

①クリスマス後の不調、こんな経験ありませんか？ クリスマスが終わった翌日。「そんなに食べていないのに体が重い」「顔や脚がむくんでパンパン」「肌がくすんで元気がない」 そんな不調を感じる方はとても多いです。多くの人は「食べ過ぎたから仕方ない」...

メリークリスマス🌟みんなはどんなクリスマスをすごしているのかな？ 「ちょっと食べ過ぎちゃった…」そんな経験、誰にでもありますよね。 クリスマスのごちそう、年末年始のご馳走、久しぶりに集まる家族や友人との食事。思いっきり食べる楽しさも...

毎日保湿しているのに、なぜ乾燥するの？ 朝晩しっかり保湿しているのに、 夕方になると肌がつっぱる… 粉をふいてファンデーションがヨレる…。 「乾燥肌だから仕方ないですよね😢」 そんな声を、本当によく耳にします。 高い化粧品を使っても変わら...

― Minamiのアドバイスで変わった、友人のご主人の話 ― 「うちの主人、スキンケアなんて絶対続かないと思うの」 これは、ある日サロンに通ってくれている友人から言われた言葉です。仕事に追われ、家に帰れば疲れてソファでうたた寝。洗顔はするけれど...

フェムテックという言葉 フェムテックは最近できた言葉なんです。 Female（女性）＋Technology（技術） を組み合わせた言葉で、生理・妊娠・更年期・ホルモンバランスなど、女性特有の課題をテクノロジーでサポートする意味があります。 もともとは「美容...

「最近なんだか疲れやすい…」 「スキンケアを頑張っているのに肌がパッとしない」 「むくみや冷えがずっと取れない…」 こんなお悩み、ありませんか？梁 実はその不調、 “体の巡り” が滞っているサイン かもしれません。 現代女性の多くが、忙しさやストレ...

こんにちは、みなみです☺️ 4人の子育てをしながら、ずっと美容が大好きで、 「いつまでもキレイでいたい」という想いだけは手放さずに進んできました。 でも、忙しい毎日の中で 肌が乾燥したり、急にくすんだり、毛穴が目立ったり…。 “あれ...