2026年– date –

【眠れているはずなのに、美容が整わない】 「しっかり寝ているつもりなのに、肌が疲れて見える」「朝起きた瞬間から、なんとなく気分が重い」 そんな感覚、ありませんか？ 私自身、美容に関わる仕事を長く続ける中で、スキンケアやインナーケアを丁寧に選...

【はじめに】 成分表を見るほど、不安になることはありませんか スキンケアを選ぶとき、成分表を確認していますか？？ 「これは大丈夫？」「避けた方がいいって書いてあった気がする」 選ぶほど迷ってしまうことありますよね。 成分表は“正解を探すための...

気をつけているのに不安が消えない、そんな違和感 「骨のために、毎日牛乳を飲んでいる」「ヨーグルトも欠かさず食べている」 それなのに、健康診断で骨密度の低下を指摘されたり、転びやすくなったり、将来への不安がふと頭をよぎることはありませんか。 ...

【はじめに】 在宅ワークに憧れて始めた、あの頃の私へ 「家で働けたらいいな」 在宅ワークを始める前、そんなふうに思っていました。時間も場所も自由で、好きなことを仕事にできる。当時の私にとって、在宅ワークは“理想の働き方”そのものでした。 でも...

揺れる気持ちに寄り添う、心の奥の本音 子どもとの時間を大切にしたい。家族との日常も、ちゃんと守りたい。でも同時に、「仕事も、自分自身も諦めたくない」そんな想いを抱えながら、毎日を過ごしていませんか？ 周りを見渡すと、どちらかを選ばなければ...

【はじめに】30代で急に感じる「前と同じじゃ戻らない 「しっかり眠ったはずなのに、肌がくすんだまま」「数日で落ち着いていた肌荒れが、なかなか引かない」 30代に入ってから、こんな感覚を覚えるようになった方は少なくありません。スキンケアを怠って...

こんにちは！Minami Beauty salon メインアドバイザーのみなみです。 毎日、家族のことを優先しながら過ごす中で、「自分の肌のことは後回しになっているな」と感じることはありませんか？ 4人の子育てをしながらの毎日は、正直とても慌ただしく、ス...

サポートを頑張っているのに、なぜか届かないと感じたことはありませんか？ 誰かをサポートする立場にいると、「こんなに考えているのに伝わらない」「良かれと思って動いているのに、相手が行動まで起こせない」そんな瞬間に、心がふっと重くなることはあ...

①【導入】 「頭痛は昔からあるものだから」「生理前は仕方ないよね」「検査では特に異常はなかったし…」 こんなふうに、頭痛を“当たり前のもの”として受け入れている女性は実はとても多いです。 分子栄養学を取り入れているクリニックの医師の中には、原因...

こんにちは(*'ω'*)みなみです♡ 最近よく言われるんです!!「みなみさん、いつも元気そうですね」って。 正直凄くうれしかったです♡ 30代になってからの子育ては想像以上に大変で体力も使います。 どうしたら翌日に疲れを持ち越さないかが勝負です（笑） ま...