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春の肌トラブル、軽い違和感から強いかゆみまで 春になると、なぜかファンデーションがきれいにのらない。 頬が粉っぽく見えたり、小鼻まわりがヨレたり。 そんな“なんとなくの不調”を感じる方もいれば、 ・かゆみが止まらない・赤みが広がる・ヒリヒリし...

【「脳」と「美容」の関係】 こんにちは、みなみです☺️今日は少しだけ、「脳」と「美容」のお話をさせてください 「スキンケアは頑張っているのに、なんだか肌が安定しない」「前より疲れて見える気がする」「理由は分からないけど、きれい...

〜現代の梅干し事情と賢い選び方〜 あなたの梅干し、本物ですか？ 「梅干しって、体に良いって聞くけど…？」「スーパーで売っているやつでも大丈夫だよね？」 こうした声、実はとても多いです。でもここで、私からひとつ問いかけさせてください。 あなたが...

【年齢を重ねて気づく、肌とお酒の微妙な関係】 「最近、前と同じケアをしているのに肌が整わない気がするの」「お酒は好きだけど、これって美容に関係あるのかなぁ？」 ある日、同世代の友人A子から、こんなふうに相談されました。仕事や家事がひと段落し...

― 心と身体のバランスを整える生活習慣 ― 「最近、気分が安定しない」「理由は分からないけれど、心が疲れやすい」なんだか、イライラ感が消えない・・・ そんな不調を感じているとき、実は食事がメンタルに影響している可能性があります。 甘いものや植物...

年齢とともに変わる肌に戸惑う気持ち 「昔はこれで十分だったのに、最近は何をしても満足できない」そんなふうに感じたことはありませんか？ 鏡を見るたびに、・くすみが気になる・乾燥しやすくなった・疲れが顔に出やすい 年齢を重ねるごとに、肌は確実に...

【はじめに｜ひとりで抱え込んでしまう気持ちに】 「どうして私だけ、うまくいかないんだろう」「ちゃんと気をつけているつもりなのに…」 不妊について考え始めると、こんな気持ちが、ふと心に浮かぶことはありませんか。 誰かに責められたわけでもないの...

【眠れているはずなのに、美容が整わない】 「しっかり寝ているつもりなのに、肌が疲れて見える」「朝起きた瞬間から、なんとなく気分が重い」 そんな感覚、ありませんか？ 私自身、美容に関わる仕事を長く続ける中で、スキンケアやインナーケアを丁寧に選...

【はじめに】 成分表を見るほど、不安になることはありませんか スキンケアを選ぶとき、成分表を確認していますか？？ 「これは大丈夫？」「避けた方がいいって書いてあった気がする」 選ぶほど迷ってしまうことありますよね。 成分表は“正解を探すための...

気をつけているのに不安が消えない、そんな違和感 「骨のために、毎日牛乳を飲んでいる」「ヨーグルトも欠かさず食べている」 それなのに、健康診断で骨密度の低下を指摘されたり、転びやすくなったり、将来への不安がふと頭をよぎることはありませんか。 ...